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Curso/taller depresión y ansiedad

Soy psicóloga especialista en trastornos de depresión y ansiedad. Ofrezco un curso/taller online, compuesto por un grupo reducido de pacientes, no más de 8 personas, para hablar, contar nuestras experiencias, escuchar la de los demás, aprender a gestionar, a través de mis consejos, pautas, ejercicios prácticos, resolución de dudas... Todo lo que vaya apareciendo en nuestras vidas. Escuchando y atendiendo a las experiencias de otras personas con el mismo trastorno que tenemos nosotros, se aprende muchísimo porque nos damos cuenta que no somos los únicos que nos sentimos así, nos sentimos acompañados, comprendidos. El taller comenzará

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Hola! Ofrezco consultas Online de Educación Nutricional para que consigas mejorar tu relación con la comida, mejorar tu salud y alcanzar los objetivos que te propongas. Mis especialidades son patologías, intolerancias y celiaquía, materno infantil, nutrición hormonal femenina y pérdida de peso mediante herramientas de educación nutricional. Las dietas restrictivas, salvo prescripción médica, terminan por ser contraproducentes ya que causan frustración y no son posibles de mantener a largo plazo, así que, terminan causando un efecto rebote. En cambio, trabajar sobre buenos hábitos alimenticios es algo que, una vez aprendido te acompañará e

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