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Salud y belleza tablón mil anuncios ¿Que es una dieta equilibrada? Nuestras actividades diarias exijen un consumo de energía y la ingesta de alimentos debe de aportar la cantidad de carbobidrato, grasa, proteína, minerales y vitaminas para satisfacer nuestra actividad del día.
Un déficit o un exceso nos hace más vulnerables a enfermedades clínicas.
Tu dieta equilibrada depende de tu edad, altura, peso deseado, actividad física y otras condiciones de salud adquiridas o heredadas.
Contactanos para más información de cómo saber cuál es mi dieta equilibrada.
