La actividad física es el mejor pasaporte hacia una vejez saludable”
El ejercicio físico correctamente programado y la nutrición perfectamente diseñada de un entrenador personal serán vuestra mejor medicina, os proporcionará una vida más dinámica, mayor energía, una mejor coordinación y equilibrio mejorado la postura, la flexibilidad y la fuerza, os sentiréis favorecidos en la actividad digestiva. Dejando atrás el sedentarismo, la obesidad desaparecerá, aumentaréis vuestra autoestima, disminuirá la depresión. En caso de las personas mayores conseguiréis un mayor manejo de la osteoporosis, diabetes, artritis y patologías cardiovasculares .
