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Instructor de Seguridad y Defensa Personal AEFSDP Instructor de Krav Maga G.O.A-

Me llamo César Cañizal. Instructor de: Seguridad y Defensa Personal. Director Regional de World Krav Maga Organization WKMO. Combate Cuerpo a Cuerpo e Intervención No Letal CCC-INL. Krav Maga 1° Grado G.O.A. - Masada Como son las clases: Dinámicas Intensas Fluidas Se harán ejercicios de estrés Ejercicio físico. Mindfullness al terminar cada clase. Aprenderás: Técnicas de suelo. Técnicas de agarres de todo tipo. Técnicas de sueltas. Técnicas de golpeo. Dónde estamos: Getafe Fight Club C/Morse 53 Getafe Horario: Martes y jueves de 18:30 a 19:45 Precio: 50 € mes 1:15 h.de entrenamiento. También se realizan clases otros deportes personal de segunda mano instructor de seguridad y defensa personal aefsdp instructor de krav maga g.o.a-

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Entrenamiento personal y nutricion ONLINE

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Trapecio y telas aéreas: clases semiprivadas

Aunar arte y deporte es posible con el curso regular de trapecio y telas aéreas impartido por Carolina Touceda. En clases reducidas para ofrecer al alumnado un trato personalizado y mantener distancia de seguridad. Las clases están formadas por: -Entrada en calor articular, ejercicios de fortalecimiento abdominal y flexibilidad. -Técnica con el trapecio y la tela: figuras estáticas, dinámicas, enlaces. -Secuencias coreográficas, variaciones. -Stretching final. Fechas módulo 1: sábados 14, 21, 28 Nov. + 5 de diciembre 2020 Inversión -Clase suelta: 22 euros -Mensualidad módulo: 60 euros. Lugar: C.A.A.E. Centro de Artesanía de otros deportes personal de segunda mano trapecio y telas aéreas: clases semiprivadas

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