CLASES DE Entrenamiento y MARCHA NÓRDICA

¿Buscas mejorar tu condición física de una manera divertida y en contacto con la naturaleza? ¡Entonces nuestros entrenamientos grupales de Marcha Nórdica son perfectos para ti! En nuestra playa de El Palo, Málaga, te esperamos todos los sábados de 09:30 a 10:30 para una clase de 60 minutos llena de energía y movimiento. Nuestros entrenamientos están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos, y se enfocan en mejorar la técnica y la fuerza en la práctica de la Marcha Nórdica. El calentamiento es fundamental para preparar el cuerpo, seguido de una sesión de práctica y técnica para perfeccionar tu técnica de caminar con bastones. También incluimos dos bloques de

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