Verduras y hortalizas: Vendo tupinambo,pataca,turma canaria o castaña de tierra de propiedades diuréticas retención de líquidos para los diabéticos regula el azúcar en sangre contiene fibra y minerales(mag-mang-zin/ para adelgazar/salud cardiobascular/ adecuado para sustituir la patata.Almacena inulina en lugar del almidón, la inulina
carbonohidrato q cocido se convierte en fructosa.
Calabazas formade cacahuete y otras; excelente alimento para los anémicos, regula el de vejiga y riñones diurética !!dad cada día a los hijos puré de calabazas engordarán se normalizará la función intestinal, los nervios y se les fortaleceran los huesos y para los jóvenes, adultos y.
