Te sientes con dolores musculares, por una mala postura, por levantar pesos inadecuados, por el agotamiento de la semana, los hombros cargados, dolor de piernas, de pies, te recomiendo un buen masaje. Necesitas que traten las contracturas del omoplato por que de lo contrario se cronifican y son más difíciles de eliminar.
Si estas estresado/a debes darte un masaje cada semana o cada quince días. El exceso de estrés en el cuerpo, provoca el aumento del cortisol lo que es un autentico riesgo de padecer dolencias que pueden ser complicadas.
Debemos ser conscientes de parar a tiempo, antes de que nuestro cuerpo no avise con un susto o con un p.
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