Es una técnica de Oriente. Consiste en aplicar saquitos de tela rellenos con plantas medicinales, minerales y semillas. Además, se pueden rellenar con cereales y aceites esenciales. Precisamente, su origen se sitúa en la medicina ayurveda y se aplica con diferentes presiones o fricciones por todo el cuerpo. Las pindas herbales se calientan al vapor, provocando una vasodilatación que favorecerá la relajación muscular. A la hora de realizar el masaje, las pindas reemplazan las manos utilizándose para aplicar presión sobre el cuello, brazos, abdomen, espalda y piernas. Precisamente, cuando se realiza el masaje las propiedades curativas de las hi.
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