Profesora Yoga (Yoga Integral: HATHA, Vinyasa, Meditación, Pranayama)

Se ofrecen sesiones de yoga personales, para colectivos, centros de salud / deportivos, o agrupaciones de personas que requieran actividades relacionadas con el bienestar personal o con terapias y disciplinas similares. En mis sesiones, integrando mis experiencias en Hatha Yoga ( Vinyasa, Yin Yoga, Kundalini, Yoga restaurativo, Bhakti Yoga, Iyengar... ) pretendemos, a través de nuestra respiración, sentirnos más presentes y escucharnos. Sin juzgarnos y sin expectativas, más que la de disfrutar de ése camino de vuelta al Ser, a mi centro. Cómo el significado de la propia palabra Yoga (Unión) dice, el objetivo es Unir y Equilibrar mi mente y mi cuerpo, utilizando cómo puente la respiración Recomendado como una forma de vida, el yoga trata diversas problemáticas como dolores de espalda, mentes agitadas, problemas tiroideos, trabaja sobre el sistema circulatorio y nervioso y devuelve a la columna vertebral, el auténtico eje vital, su flexibilidad innata, mejorando la postura en general. A través de los ejercicios respiratorios proporciona oxígeno y energía a cada célula del cuerpo, purificando el organismo y promoviendo una mejora general tanto física como energética y emocional

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