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Yoga y pilates verano

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Profesora Pilates a domicilio.

Hola, doy clases de pilates para preparación a cualquier deporte y pilates terapéutico para dolencias de espalda , rodilla, etc... También pilates embarazo y post parto. deportes pilates reformer bon pilates de segunda mano profesora pilates a domicilio.

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Mi nombre es Mónica y soy instructora del Método Pilates, titulada por Inex Pilates. Doy clases individuales a domicilio en Vigo. Trabajaremos desde el inicio, haciendo una valoración fundamental para reconstruir tus clases a medida. Teniendo en cuenta tu morfología, patologías, visualización de fuerza y flexibilidad. Seguiré en tus primeros ejercicios aplicando las tres c. Concentración, centro, control. Según mi valoración inicial, iremos aplicando los principios del método pilates en movimiento. Fluidez, precisión, coordinación, respiración...Somos lo que comemos, somos lo que nos movemos!.♥️🤸🧘. deportes pilates reformer bon pilates de segunda mano instructora del método pilates.

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Clases de pilates los martes y jueves a las 19:15 en Santa Cruz (Oleiros) deportes pilates reformer bon pilates de segunda mano piltes

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Mantenimiento físico personalizado. Rutinas de ejercicio adaptadas a tus necesidades. Valoración de punto de partida y consecución de objetivos. Consejos nutricionales. Clases aeróbicas, de fuerza, body combat, pilates, totalmente adaptadas a tí. Vamos de la mano a conseguir resultados y hábitos saludables. deportes pilates reformer bon pilates de segunda mano entrenamiento personal

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